Verlichting voor de slaapkamer
Rustig, warm licht voor slapen en lezen
In de slaapkamer wil je zacht basislicht, gericht leeslicht bij het bed en geen verblinding. Warm licht helpt je hersenen aan het einde van de dag tot rust komen.
Zacht basislicht
Een plafondlamp met een opale of stoffen kap verspreidt het licht zacht door de kamer. Kies warm wit licht van 2700 kelvin of lager.
Dimbaar licht is hier extra waardevol: helder om op te ruimen, zacht voor het slapengaan.
Leeslicht bij het bed
Een wandlamp met verstelbare kop naast het bed geeft gericht leeslicht zonder je partner te storen. Hang hem zo dat de lichtbron niet recht in je ogen schijnt.
Geen stroompunt in de muur? Kies een wandlamp met snoer of een tafellamp op het nachtkastje.
Slimme routines
Met slimme verlichting laat je het licht 's avonds langzaam dimmen en 's ochtends zacht aangaan als weklicht.
Vermijd fel koel licht (boven 4000 kelvin) in de avond; dat houdt je langer wakker.
Passende lampen voor de slaapkamer
Lees verder
Veelgestelde vragen
Welke lichtkleur in de slaapkamer?
Warm wit van 2700 kelvin of lager; extra warm (2200K) kan in de avond nog rustiger zijn.
Wandlamp of nachtlampje?
Een verstelbare wandlamp leest prettiger en houdt het nachtkastje vrij; een tafellamp is flexibeler zonder boren.
Is slim licht in de slaapkamer nuttig?
Ja, vooral voor dimroutines en een zachte wekfunctie zonder fel licht.